Medicina alternativa: resgatando práticas tradicionais em um mundo tecnológico
Vivemos em uma era onde a tecnologia está presente em quase todos os aspectos da vida. Da forma como nos comunicamos à maneira como cuidamos da nossa saúde, avanços científicos e digitais revolucionaram o cotidiano. Mas, apesar de todo esse progresso, cresce o interesse por algo que parece estar no sentido oposto: a medicina alternativa. […]
Saúde emocional também é saúde
Em um mundo que valoriza a produtividade constante e a rapidez das respostas, muitas vezes esquecemos de algo fundamental: como estamos nos sentindo. A saúde emocional é uma dimensão essencial do bem-estar, e não pode ser separada do cuidado com o corpo. Afinal, mente e corpo funcionam como uma engrenagem: quando uma parte está sobrecarregada, […]
ANS Implementa a RN 528: O Que Muda para as Operadoras de Saúde?
A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) implementou a Resolução Normativa (RN) nº 528, que estabelece um novo Plano de Contas Padrão para as operadoras de planos de saúde. Essa mudança visa padronizar as informações contábeis e financeiras do setor, aumentando a transparência e a fiscalização das operadoras. O que é a RN 528? […]
Avaliação de Saúde do Ano: Uma Retrospectiva Interativa da Saúde e Bem-Estar
Ao encerrar mais um ano, é crucial refletirmos sobre nossa jornada de saúde e bem-estar. Este artigo visa proporcionar uma análise retrospectiva, destacando conquistas, desafios e insights que contribuirão para uma compreensão mais profunda do nosso estado de saúde. Ao abordar esses aspectos, pretendemos oferecer uma visão holística que inspire a adotar hábitos mais saudáveis […]
Mindfulness para um dia a dia agitado
Em um mundo onde o ritmo acelerado é a norma, o mindfulness surge como uma poderosa ferramenta para cultivar a serenidade e a presença de espírito no dia a dia agitado. Este artigo pretende oferecer ao leitor métodos práticos de mindfulness que podem ser facilmente integrados à rotina diária, ajudando a reduzir o estresse, melhorar […]
A Importância dos Cuidados com a Saúde e Bem-Estar na Terceira Idade
Em uma era onde as pessoas estão vivendo cada vez mais, a atenção à qualidade de vida na terceira idade nunca foi tão importante. À medida que a expectativa de vida aumenta, torna-se indispensável focar em estilos de vida e ambientes que favoreçam um envelhecimento saudável e digno. Este é um momento ideal para examinar […]
Tempo de Brasília: sobrevivendo ao calor e à secura extremos
A capital do Brasil, com seu projeto arquitetônico e político, tem características climáticas que desafiam a saúde e o bem-estar de seus habitantes e visitantes. A fase de calor intenso e secura elevada em Brasília traz com ela vários riscos à saúde, demandando atenção e cuidados especiais. Sintomas e Riscos A combinação de calor e […]
Setembro Amarelo: você não está sozinho!
Setembro é o mês dedicado à prevenção do suicídio e à promoção da saúde mental, conhecido como Setembro Amarelo. Este é um tema que deve ser abordado com sensibilidade, respeito e, acima de tudo, uma abordagem que englobe bem-estar e inclusão. Aqui, falaremos sobre os sentimentos que frequentemente afetam pessoas que estão lutando contra questões […]
